Online: Bütünsel Sağlıklı Yaşam 101 | Bireysel Danışmanlık

 350,00

9 adet stokta

Online: Bütünsel Sağlıklı Yaşam 101 | Bireysel Danışmanlık

Bilgi Al
Anıl Turpçu
Online
Kişiye özel tarih ve saat belirlenir
Bireysel Seans

350

“Gerçek sağlığın ne demek olduğunu öğrenmek isteyen, kendini iyileştirmek ve dönüştürmek isteyen herkesin bu eğitime katılmasını öneririm. Bütünsel sağlık sadece beslenmeden ibaret değil, kişinin yaşam hikayesi, yaşam tarzı, strese yaklaşımı, uykusu, hareket seviyesi, kendiyle ilişkisi, hayata bakışı, kendini ne kadar sevdiği ve kendi ihtiyaçlarına yaklaşımıyla da çok ilişkilidir. Sadece doğru beslenen veya yeterince egzersiz yapan kişi diğer unsurları dikkate almıyorsa sağlığına bütüncül bir yaklaşımla bakmıyor olabilir. Bu danışmanlık kapsamında bütüncül bir bakış açısıyla size özel beden, zihin, ruh dengesinde sağlıklı olmanın ne demek olduğunu konuşacağız ve siz bu bilgileri hayatınıza adapte edebileceksiniz.”

Anıl TurpçuFunctional Medicine Health Coach

Seans Ne Hakkında Olacak?

Kişinin yaşam hikayesi ve sağlık geçmişi* ön bilgileri üzerinden bütünsel sağlıklı yaşam konusunda bireysel danışmanlık !

Fonksiyonel tıp hastalıkların sonuçları veya semptomlar yerine, kök sebeplerine odaklanan ve bu kök sebepleri iyileştirerek bütünsel iyileşmeyi amaçlayan bir tıp yaklaşımıdır. Amerika’da yaklaşık 30-35 senelik bir geçmişi olan Fonksiyonel Tıp Türkiye’de daha yeni tanınan bir yaklaşım olmuştur. Türkiye’de ve Dünya’da birçok Fonksiyonel Tıp Doktoru, Diyetisyeni ve Yaşam Koçu hastalanmadan önce bedeni, ruhu ve zihni en iyi haline getirmek ve bu durumu korumak için bu bütüncül tıp yaklaşımını benimsemiştir.

Bu seansta kişiye özel bir yaklaşımla Sağlıklı Beslenme Planı Temel Bilgileri, Pratik Mutfak Bilgileri, kişinin yaşam tarzına uygun Sağlıklı Rutinler, sağlıklı yaşam için hayatına adapte edebileceği pratik öneriler ve bunları sürdürülebilir hale getirmek için bilgiler paylaşılacaktır. Bu seans sonunda katılımcılar kendi başlarına uygulayabilecekleri bir sağlıklı yaşam düzeni hakkında temel bilgilere sahip olacaklar.

*burada yaşam hikayesi doğumdan itibaren hikayesi, geçirdiği rahatsızlıklar ve şikayetler gibi bilgileri içermektedir. Herhangi bir tahlil, bulgu vb. değer inceleme ve değerlendirme FT Yaşam koçluğu kapsamında değildir.

Neler Yapacağız?

Eğitim kapsamında katılımcılarla kendi yaşam geçmişleri de göz önüne alınarak paylaşılacak başlıklardan bazıları aşağıdadır. Bununla beraber kişiye özel sorular doğrultusunda bireysel seans şekillenecektir.

* Fonksiyonel Tıp bakış açısıyla “Sağlıklı Olmak” ve “Bütünsel Sağlıklı Yaşam”

* Fonksiyonel Tıp bakış açısıyla herkesin uygulayabileceği Sağlıklı beslenme planı özellikleri ve kişinin bir rahatsızlığı varsa ona uygun ek bilgiler

* Uzak durulması ve hayatımıza eklenmesi gereken besinler

* Uzak durulması ve hayatımıza eklenmesi gereken rutinler

* Stres yönetimi, egzersiz, uyku ile ilgili bilgiler

* Beden farkındalığı, kendini dinlemek, yeme farkındalığı ile ilgili bilgiler

Anıl Turpçu Kimdir?

Kariyerinin büyük bir bölümünde Türkiye’nin önde gelen yerli ve yabancı firmalarında iş geliştirme, planlama, pazarlama ve satış alanlarında yöneticilik yapmıştır. Kurumsal hayatta olduğu dönemde bir yandan kendi hipotirodi rahatsızlığı dolayısıyla yaşadığı sıkıntılara çözüm arayışında olmuş, araştırmaları doğrultusunda Fonksiyonel Tıp Yaklaşımıyla tanışmıştır. 2018’de oğlunun doğumuyla artan şikayetlerini çözmek üzere başladığı yolculukta 2020 yılında Fonksiyonel Tıp Yaşam Koçluğu, ICF akredite Profesyonel Koçluk eğitimlerini tamamlamıştır. Aldığı eğitimler sonrasında “Bütünsel Sağlıklı Yaşam” bakış açısıyla sağlıklı olmayı daha geniş kitlelerle anlatmak için “Sağlığını Keşfet” markasını kurmuş, bu kapsamda bireysel danışmanlık ve grup danışmanlık hizmetleri vermeye başlamıştır. Doktor kontrolü gerektiren rahatsızlıklarda doktor ve diyetisyen eşliğinde Türkiye’nin önde gelen Fonksiyonel Tıp Doktor ve diyetisyenleri ile beslenme programının uygulatılması ve yaşam tarzının dönüştürülmesi, sağlıklı bireylerde ise “Bütünsel sağlıklı yaşama geçiş” konularında danışmanlık vermektedir. Bununla beraber “Güçlü Bağışıklık” üzerine yoğunlaşmış bir beslenme ve yaşam tarzı değişikliği programı bulunmaktadır.

Sertifika

Online eğitimin sonunda, eğitimi tamamladığına dair Kolektif Academy tarafından bir katılım sertifikası verilecektir.

EĞİTİM BİLGİSİ AL

Ek bilgi

Lokasyon

Online

Eğitmen

Anıl Turpçu

Tür

Kişisel Danışmanlık